脳梗塞のリハビリとして「タオルギャザー運動」は欠かせません。

「タオルギャザー運動」ってご存じですか?

椅子に腰かけ、床にタオルを敷き、上の画像のように足の裏を利用してタオルを手繰り寄せる運動のことです。

タオルギャザー運動を毎日の生活に取り込むことで足裏の筋力が強化され、バランスを崩したときに踏ん張りが効き、思わぬ転倒事故を防止する効果があります。

また近年では脳梗塞発症後のリハビリにも「タオルギャザー運動」が導入され、脳梗塞の後遺症からの回復に欠かせないものになっています。

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